Anja-Alexandra Kaufhold

Künstlerin – QiGong – Fünf >>Tibeter <<® Trainerin

Tibeter

Kurse ab 4.11. 2022 an der VHS Dresden

https://www.vhs-dresden.de/suche?q=tibeter&useraction=search

Die Fünf >>Tibeter <<® Kraftquelle für Lebensvitalität

Solange wir es nicht erfahren haben, sind es nur Worte. Wenn wir es erfahren haben, werden Worte überflüssig.“

Erleben sie es selbst, dieses einfache Energie- und Fitnessprogramm für jede Frau und jeden Mann, egal welchen Alters. Die Übungen nehmen nur wenig Zeit in Anspruch, haben aber tiefgehende Wirkung.

Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit aktivieren und harmonisieren sie den Fluss der Lebensenergie, der Grundlage von Gesundheit, Vitalität und Kreativität.

Sie lernen im Kurs die Fünf >>Tibeter <<® inkl. Schonversion und Entspannungshaltung, sowie die Atemführung bei jeder Übung.

Freuen Sie sich ebenso auf Energie- und Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Einzeltraining und Kleingruppen sind auf Anfrage buchbar. Schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich an unter 0160-590 26 51.